По сути это, образно говоря, мем-тренд с ностальгическими нотками, то есть люди ставят подпись «я в 2016» или «я в 2016 vs я сейчас» и выкладывают фото, видео того года, чтобы показать, как они выглядели, чем жили или как изменились.
Нередко используется некая ирония, то есть показывают старые причёски, моду, ошибки в макияже, старые убеждения — или, наоборот, гордость за рост и перемены.

Как быстро сляпать такое фото / видео?
Сделать видео или фотографию достаточно просто. Находим фотографии из 2016 и те, которые есть у вас сейчас. Можно «склеить» их в коллаж или сторис.
Добавляем подпись «я в 2016» или «я в 2016 vs я в 2026». Если это видео, то делаем музыкальную заставку, можно использовать трек, который популярен был именно в 2016. И публикуем у себя в ленте.

И всё-таки есть некоторые предостережения.
Выкладывая такие фотографии или видео вы забываете о приватности, потому что на старых фотографиях могут быть невзначай запечатлены адрес, друзья или другая конфиденциальная информация.